गर्मियों में कौन सा ड्राई फ्रूट खाना चाहिए
गर्मियों में ड्राई फ्रूट एक अच्छा विकल्प है, क्योंकि वे स्वस्थ और पौष्टिक होते हैं और उनमें अधिकतर पानी कम होता है।
गर्मियों में ड्राई फ्रूट खाना एक बेहतरीन विकल्प है क्योंकि वे शरीर को ऊर्जा और पोषण प्रदान करते हैं
किशमिश एक पौष्टिक ड्राई फ्रूट होता है जो गर्मियों में खाया जाना चाहिए। यह शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है और शीतलता देता है।
खजूर एक औषधीय फल है जो गर्मियों में खाया जा सकता है। यह शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है और शीतलता देता है
बादाम भी एक पौष्टिक ड्राई फ्रूट है जो गर्मियों में खाया जा सकता है। यह शरीर को पोषण प्रदान करता है और शीतलता देता है
पिस्ता आपको विटामिन E,कार्बोहाइड्रेट्स, प्रोटीन और फाइबर प्रदान करता है। यह आपके शरीर को शीतलता देता है
काजू आपके शरीर के लिए उत्तम फैट्स, प्रोटीन और फाइबर का एक स्रोत है। यह आपको ताकत देने में मदद करता है और आपको गर्मियों में ठंडक देता है